きょうは、６時前に家を出る日勤。とりあえず起床時刻に起きれたものの、きのうの無茶がたたって(爆)背中足腰が痛いorz。ここ最近、屋外活動を怠けていたところへ久しぶりに5kmも歩いたもんだから。ていうか、普段の仕事で歩いてるのに*1ごらんの有様って…運…